Régime fibres
4 mars 2010 par admin dans Régimes hypocaloriques
Régime fibres
Le régime-fibres, originaire des Etats-Unis, a été présenté lors de sa sortie comme « révolutionnaire », et particulièrement sérieux, puisque basé sur des travaux menés par des scientifiques de haut niveau. Intérêt de ce régime : il permet de bénéficier, en prime, des avantages pour la santé d’un apport suffisant de fibres alimentaires. Mais il peut [...]
Régime Okinawa
4 mars 2010 par admin dans Régimes détox et équilibre
Régime Okinawa : plus qu’un régime, un vrai mode de vie.
Sur l’île d’Okinawa, les habitants détiennent le record mondial de longévité en bonne santé…
Mettez un peu (beaucoup !) d’Okinawa dans votre assiette !
Cuillère de sardines en compote, salade de papaye pour rester vert, ’souchis’ à la française, hamburgers nippons, quinoa d’Okinawa, méli-melon balsamique… De l’entrée [...]