Régime Homme
Et oui messieurs, on ne vous oublie pas !! ON fait des efforts pour être belle pour vous, on attend en retour que vous preniez également soin de vous : poignées d’amour, abdos kronembourg … pensez également à nous.
Le régime que j’ai fait faire à mon homme est simple : pas d’alcool la semaine pour commencer, exercices abdos/pompes avant de manger le soir, exclusions de féculents la semaine réintroduits doucement le we et :
- Repas : viande, crudités, yaourt, fruit
- Soir : viande blanche (jambon, blanc de dinde), crudités, soupe
Résultats des courses : 3 kilos la 1ère semaine, 2 les 2 suivantes et il a arrété. 5 kilos sur 3 semaines. Classe.