Régime Okinawa
4 mars 2010 par admin
Régime Okinawa : plus qu’un régime, un vrai mode de vie.
Sur l’île d’Okinawa, les habitants détiennent le record mondial de longévité en bonne santé…
Mettez un peu (beaucoup !) d’Okinawa dans votre assiette !
Cuillère de sardines en compote, salade de papaye pour rester vert, ’souchis’ à la française, hamburgers nippons, quinoa d’Okinawa, méli-melon balsamique… De l’entrée [...]
Régime Mayo
4 mars 2010 par admin
Régime Mayo : regime oeufs durs.
C’est un régime provenant de la célèbre clinique Mayo, aux Etats Unis. Il est basé sur deux semaines de diète stricte et dirigée. Les seules boissons autorisées sont le thé ou le café. Il reste à prouver scientifiquement le pourquoi de cette rigueur dans les boissons ?
Le principe est un [...]
Régime Zermati
4 mars 2010 par admin
Régime Zermati : Maigrir sans régime
Et s’il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu’à ça.
Pour beaucoup d’entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et [...]
Régime Cohen
4 mars 2010 par admin
Régime Cohen : Le Régime de JM Cohen pour Maigrir de 6 Kg en 30 Jours !!
Les résultats du régime Cohen sont visibles immédiatement, mais surtout ils sont durables.
Jean-Michel Cohen a fait mincir des dizaines de milliers de personnes depuis une vingtaine d’années. Aujourd’hui, grâce au programme Savoir Maigrir, vous pouvez profiter du régime Cohen. [...]
Régime Antoine
4 mars 2010 par admin
Régime Antoine
La méthode Antoine est un régime dissocié. Il permet de manger de tout, mais pas en même temps:
chaque aliment consommé isolément ne fait pas grossir, même s’il est absorbé en grande quantité.
Cette méthode est effectuée qu’une semaine par mois.
Elle vise principalement la saturation excessive de l’appétit.
Un type d’aliment est consommé en exclusivité tous les [...]
Régime Medium fat
4 mars 2010 par admin
Régime Medium fat : régime méditerranéen ou régime crétois
Le régime crétois est particulièrement bénéfique pour les artères, le cœur, et la santé en général. Riche en fruits et en légumes, il est aussi avantageux pour votre ligne. Grâce à ces recettes saines et ensoleillées, retrouvez tonus et équilibre sans renoncer à la gourmandise: tartare de [...]
Régime Low-Carb
4 mars 2010 par admin
Régime Low-Carb : réduire les glucides.
Comment échapper au piège des glucides. La communauté scientifique est désormais formelle : ce ne sont pas les graisses qui font grossir, mais l’abus de glucides. Le nouveau régime bonne humeur. Marion Grillparzer, nutritionniste et auteur à succès, nous montre dans ce livre comment échapper – intelligemment, facilement et avec [...]
Régime Atkins
4 mars 2010 par admin
Régime Atkins : régime sans glucides.
Perdez du poids rapidement, sainement et pour toujours. Luttez efficacement contre le vieillissement prématuré, les problèmes cardio-vasculaires, le diabète et le mauvais cholestérol. Mangez les aliments que vous aimez tout en éliminant vos envies de sucre. Augmentez votre niveau d’énergie, équilibrez votre métabolisme et renforcez votre système immunitaire. Atkins est [...]
Régime fibres
4 mars 2010 par admin
Régime fibres
Le régime-fibres, originaire des Etats-Unis, a été présenté lors de sa sortie comme « révolutionnaire », et particulièrement sérieux, puisque basé sur des travaux menés par des scientifiques de haut niveau. Intérêt de ce régime : il permet de bénéficier, en prime, des avantages pour la santé d’un apport suffisant de fibres alimentaires. Mais il peut [...]
Régime Hollywood
4 mars 2010 par admin
Régime Hollywood : cure de fruits.
Vous pouvez manger des fruits et légumes à volonté (exclure la banane jugée trop sucrée) et c’est tout, aucun autre aliment.
A faire sur une courte durée, risque de carence.